Ärztliche Empfehlungen für Ihre Gesundheit
Nasenspülungen können helfen, Schleim, Allergene und Keime zu entfernen und so die Nasengesundheit unterstützen. Der renommierte Rhinologe und Experte für Nasengesundheit Prof. Dr. Rainer Weber erklärt die Vorteile und gibt wertvolle Tipps für die richtige Anwendung.
Prof. Dr. Rainer Weber
Leiter der Sektion Nasennebenhöhlen- und Schädelbasischirurgie, Traumatologie Städtisches Klinikum Karlsruhe
Welche Vorteile hat das Nasenspülen?
„Nasenspülungen mit Salzlösung sind gut für die Schleimhaut und damit die Immunabwehr.
Zudem sind Nasenspülungen eine nachgewiesen wirksame Therapie bei einer Vielzahl von Erkrankungen der Nasen- und Nasennebenhöhlenschleimhaut und nach einer Operation der Nase und Nasennebenhöhlen.
Nasenspülungen wirken vor allem durch die Reinigung der Schleimhaut und die Verbesserung der sogenannten mukoziliären Clearance. Die mukoziliäre Clearance ist der für die
körpereigene Abwehr wichtige Mechanismus der Selbstreinigung. Dieser Mechanismus besteht aus der koordinierten Bewegung von Flimmerhärchen in zwei Schichten von Flüssigkeiten, was durch die Nasenspülungen positiv beeinflusst wird. Eine andere spezielle medikamentöse Therapie zur Verbesserung der mukoziliären Clearance gibt es nicht. Auf diese Weise werden Allergene, Viren, Bakterien, Pilze, Umweltschadstoffe und Entzündungsbotenstoffe ausgeschwemmt.”
„Die Befeuchtung durch die Nasenspülung verbessert weiterhin die natürliche Abwehrfunktion der Schleimhaut, indem sie gut für die Erhaltung ihrer Intaktheit ist. Lücken in der Barrierefunktion, die z.B. durch Austrocknung begünstigt werden, gelten als wichtiger Baustein in der Entstehung chronischer Atemwegserkrankungen.
Bei den folgenden Erkrankungen haben sich Nasenspülungen als ergänzende Therapie als wirksam erwiesen und führen zur Linderung von Beschwerden, Verbesserung der Lebensqualität und / oder zur Einsparung von Medikamenten:
- Allergische Rhinitis (Heuschnupfen)
- Manche Formen der nicht-allergischen Rhinitis
- Akute Rhinosinusitis / oberer Atemwegsinfekt - Erkältung des Erwachsenen und des Kindes
- Vorbeugung / Prävention von Infekten der oberen Atemwege
- Chronische Rhinosinusitis
- Nach Nasennebenhöhlenoperationen
Bei Kindern können Nasenspülungen zusätzlich empfohlen werden bei chronischer Rhinosinusitis bei zystischer Fibrose und Zilien-Funktionsstörung. Sie scheinen sinnvoll bei Adenoiden mit verstärkter Nasensekretion und mäßig ausgeprägter Nasenatmungsbehinderung.“
Warum lohnt sich die Verwendung einer Nasendusche?
„Nasenspülungen mittels Nasendusche erreichen die gesamte Schleimhaut der Nasenhöhle und bewirken so eine effektive, aber sanfte Reinigung der Schleimhaut. Sie sind, einfach durchzuführen und günstig. Es treten keine Gewöhnungseffekte auf und bereits Kinder können sie mit geeigneten Kindernasenduschen durchführen.
Die innere Nase und mehr noch das Nasennebenhöhlensystem sind ein vielgestaltiger Raum mit einer großen Schleimhautfläche, die mittels Nasenspülungen gut vollständig erreicht werden können.
Nach Operationen der inneren Nase und Nasennebenhöhlen sind Nasenspülungen ein essenzieller Bestandteil der Nachbehandlung, um zusätzlich anfallende Sekrete, Blutkoagel & Krusten auszuspülen. Hierzu bedarf es hoher Volumina und eines größeren Spüldrucks, um einen guten Effekt zu erzielen.“
Welche Nasendusche eignet sich am besten?
„Nasendusche sollten für eine sinnvolle und effektive Nasenspülung ein hohes Volumen besitzen, leicht und fehlerfrei zu bedienen und zusammendrückbar sein, damit ein guterDruck aufgebaut werden kann. Ferner soll sie transparent, bruchsicher und gut zu reinigen sein.
Der innere Raum der Nase ist vielgestaltig und bedarf eines höheren Spüldruckes, damit der gut durchspült werden kann. Schon der enge Naseneingang stellt einen Widerstand dar, der überwunden warden muss.
Nur wenn dies gut gelingt, durch eine größere Flüssigkeitsmenge und einen höheren Druck, können die gesamte innere Nase und ggf. auch die operierten Nasennebenhöhlen nicht nur
vollständig innerlich befeuchtet, sondern auch noch ausgespült bzw. gereinigt werden.
Hierzu eignet sich die Sinus Rinse® Nasendusche in hervorragender Weise, die alle Anforderungen sehr gut erfüllt.“
Vertrauen Sie dem Expertenrat und sichern Sie sich jetzt die Sinus Rinse® Nasendusche für eine bessere Atmung.
Die empfohlene Anwendung der Sinus Rinse® Nasenspülung für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren
Die Sinus Rinse® von NeilMed ist eine bewährte Methode zur Linderung von Nasenverstopfungen und Nebenhöhlenbeschwerden. Sie spült Schleim, Allergene und Staub sanft aus den Nasengängen und hilft bei Erkältungen, Allergien oder Nasennebenhöhlenentzündungen. Die Anwendung eignet sich für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren. Hier die Schritt-für-Schritt-Anleitung:
1.Vorbereitung der Lösung: Waschen Sie sich zuerst gründlich die Hände. Füllen Sie die mitgelieferte Flasche mit lauwarmem Wasser (oder zuvor abgekochtem Wasser, das auf eine angenehme Temperatur abgekühlt ist) bis zur Markierung. Geben Sie den beiliegenden Salzbeutel hinzu und schütteln Sie die Flasche gut, bis das Salz vollständig aufgelöst ist.
2.Anwendung: Beugen Sie sich leicht nach vorne über das Waschbecken und halten Sie die Flasche aufrecht. Setzen Sie die Flaschenspitze sanft an ein Nasenloch. Drücken Sie die Flasche mit leichtem Druck zusammen – es genügt ein niedriger Druck, damit die Lösung durch das Nasenloch eintritt und durch das andere wieder austritt, um Schleim und Allergene auszuspülen.
3.Nach der Anwendung: Wenn Sie mit der Spülung der Nase fertig sind, können Sie sanft die Nase schnäuzen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, oder ein Tuch verwenden, um die Nase abzuwischen.
Tipp: Bei einer Entzündung der Nebenhöhlen oder starken Beschwerden können Sie eine hypertone Lösung verwenden, indem Sie 2 Salzbeutel in die Flasche geben. Diese konzentrierte Lösung hilft, die Entzündung zu lindern. Für die besten Ergebnisse sollten Sie die Nasenspülung etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen oder vor dem Verlassen des Hauses durchführen. Dadurch hat Ihre Nase genügend Zeit, Restflüssigkeit abzuführen, und Sie können frei atmen.
Die empfohlene Anwendung der Sinus Rinse® Kids für Kinder ab 2 Jahren
Die Sinus Rinse® Kids von NeilMed ist eine sanfte und effektive Methode, die speziell für Kinder ab 2 Jahren geeignet ist. Im Gegensatz zu herkömmlichen Nasensprays, die häufig nur kurzfristig wirken und die Schleimhäute austrocknen können, reinigt die Sinus Rinse® Kids die Nasengänge gründlich und auf natürlicher Basis. Dies ist besonders wichtig, um bei Erkältungen oder Allergien eine dauerhafte Linderung zu erreichen.
1.Vorbereitung der Lösung: Waschen Sie sich gründlich die Hände. Füllen Sie die Flasche bis zur Markierung mit lauwarmem Wasser (oder zuvor abgekochtem Wasser, das auf eine angenehme Temperatur abgekühlt ist) und geben Sie den beiliegenden Salzbeutel hinzu. Schütteln Sie die Flasche gut, bis das Salz vollständig aufgelöst ist.
2.Ihr Kind auf die Spülung vorbereiten: Setzen Sie Ihr Kind bequem hin, beispielsweise vor einem Waschbecken oder in der Badewanne, und erklären Sie ihm den Ablauf spielerisch, um es zu beruhigen.
3.Anwendung: Lassen Sie Ihr Kind leicht nach vorne gebeugt sitzen und halten Sie die Flasche aufrecht. Setzen Sie die Flasche sanft an ein Nasenloch und drücken Sie sie mit leichtem Druck zusammen – es genügt ein niedriger Druck, damit die Lösung durch die Nase fließt und Schleim sowie Allergene ausgespült werden. Wiederholen Sie den Vorgang auf der anderen Seite.
4.Nach der Anwendung: Lassen Sie Ihr Kind sanft die Nase schnäuzen oder verwenden Sie ein Tuch, um die Nase abzuwischen.
Tipp: Um die Anwendung angenehmer zu gestalten, können Sie Ihr Kind während der Spülung ermutigen, eine beliebte Melodie zu summen, die es mag. Dies kann helfen, die Anwendung entspannter und unterhaltsamer zu gestalten.
Entdecken Sie die Einsichten von Frau Dr. Weinzierl (HNO-Fachärztin) über das Nasenspülen bei Kindern:
„Die Nase zu „duschen“ ist ein Tausendsassa bei allerhand Erkrankungen der Nase und der Nebenhöhlen wie verstopfter Nase, chronischer Nebenhöhlenentzündung, trockenen und krustigen Nasenschleimhäuten oder allergischem Schnupfen.
Bei Kindern steht meist die Dauerrotznase bei vergrößerten Polypen im Kindergarten- und Grundschulalter. Auch hier kann die Nasendusche wahre Wunder bewirken. Voraussetzung ist, dass die Kleinen mitmachen.
In diesem Video zeige ich daher die Anwendung der Nasendusche bei Kindern. Im Prinzip läuft das Spülen der Nase mit Salzwasser genau gleich ab, wie bei Erwachsenen. Wichtig für den Erfolg, gerade bei der ersten Anwendung sind richtige Wassertemperatur, richtiger Salzgehalt und die Technik bzgl. der Atmung.
In der Regel bemerkt man rasch Erfolge. Die Kleinen sehen auch den ganzen Rotz, der dann im Waschbecken landet - ein Erfolgserlebnis. Und den wünsche ich Ihnen nun bei der Anwendung der Nasendusche mit Ihrem Kind!"
(Frau. Dr. Weinzierl, HNO-Fachärztin, Laufamholzstraße 57, 90482 Nürnberg)
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